Social media.

Veel jongeren in Nederland gebruiken social media. Of willen dit heel graag gebruiken. Maar vanaf wanneer is het aan te raden om te beginnen met social media? En hoe zorg je dat je kind er op een fijne en veilige manier mee omgaat? Op deze pagina vind je tips en uitleg om je kind veilig en bewust op social media te begeleiden.

Illustratie - meisjes maken selfie.

De informatie op deze pagina hebben we samengesteld met Internet Matters, een non-profitorganisatie die ouders helpt met advies over online veiligheid.

Social media: leuk, maar soms ook spannend.

Veel jongeren gebruiken social media. Maar als ouder vraag je je soms af: vanaf hoe oud kan mijn kind social media gebruiken? Wat ziet mijn kind eigenlijk? Is het wel veilig? En hoe hou ik een beetje grip, zonder alles te controleren? Zonder dat ik weet hoe TikTok, Snapchat of Instagram werkt?

We snappen deze zorgen. Daarom vind je hier meer over hoe je weet wanneer je kind klaar is voor social media en wat je kan doen om vervelende dingen te voorkomen.

Wat is social media precies?

Jongeren gebruiken social media om contact te houden met vrienden, zichzelf te uiten of leuke dingen te zien en te ontdekken. Dat doen ze onder andere door het delen van berichten, foto’s en video’s met elkaar. Dat kan heel erg leuk en leerzaam zijn.

Er zijn 2 soorten platforms. Maar niet alle platforms zijn geschikt voor alle leeftijden.

Social media-platforms:

zoals TikTok, Instagram, Snapchat of YouTube. Hier draait het om het delen met een groot publiek, algoritmes, likes en volgers. De platforms zijn openbaar en vaak verslavend van opzet. Social media is verslavend omdat ze je steeds belonen met likes en volgers. Ook geven ze je het gevoel dat je niks mag missen.

Sociale interactie-platforms:

Dit zijn apps voor privécontacten, zoals WhatsApp of Signal. Je stuurt berichten naar bekenden of kleine groepen. Dit soort platforms zijn vaak minder verslavend. Ook is er controle op het feit met wie je contact hebt. Dit soort platforms zijn vaak geschikt als eerste stap voor jongeren.

Wanneer is mijn kind oud genoeg voor social media?

Er bestaat geen vaste leeftijd waarop je kind klaar is voor social media. Experts adviseren social media toe te staan vanaf 13 jaar. Dit advies is géén verplichting, maar helpt je wel om een bewuste keuze te maken. Bovendien sluit de leeftijd van 13 aan bij de leeftijdsgrens van de meeste social media-apps.

Illustratie - horloge om pols krijgt bericht.
Tip van de experts:

Laat je kind stapsgewijs wennen:

  1. Vanaf 13 jaar: start met sociale interactie-platforms, zoals WhatsApp of Signal.

  2. Rond 15 jaar: eventueel toegang tot social media-platforms, zoals TikTok, Instagram of Snapchat.

Meisje lacht en kijkt naar de telefoon.
Waarom vanaf 13 jaar?

Kinderen onder de 13 jaar kunnen risico’s nog niet goed herkennen. Denk aan verslavende algoritmes, groepsdruk of privacyproblemen.

Rond hun 12e maken kinderen een grote stap: ze gaan van de basisschool naar de middelbare school. Ze zoeken meer contact met vrienden en willen ontdekken wie ze zijn. Social media kunnen daarbij helpen. Jouw hulp is wel belangrijk. Als je kind vanaf 13 jaar met jouw hulp begint, leert je kind veilig omgaan met social media. Bijvoorbeeld: hoe je online met anderen praat, jezelf laat zien en wat wel of niet slim is om te delen.

Wacht je te lang? Dan missen ze misschien kansen. Of ze gaan het stiekem zelf proberen

Moeder knuffelt dochter.
Tip: praten werkt beter dan regels.

Schermregels en regelmatig met je kind praten hebben tot ongeveer 13 jaar het meeste effect. Daarna werkt vooral open communicatie beter dan alleen regels opleggen. Daarom is het extra belangrijk om met je kind in gesprek te gaan. Waarom wil je kind social media gebruiken? Wat doet je kind online en hoe voelt dat? Als ouder hoef je niet alles van TikTok of Snapchat te begrijpen, maar wél betrokken te zijn. Heb je hulp nodig bij het gesprek? Ontdek dan de gespreksstarters.

De risico’s van social media.

Niet alles op social media is geschikt voor kinderen. Gelukkig kan je als ouder veel doen om je kind goed te begeleiden. Toch zijn er een paar risico’s waar je je bewust van moet zijn. Die leggen we hieronder uit. Daarna leggen we uit hoe je herkent dat je kind hiermee te maken heeft en wat je hieraan kan doen.

  1. Verslavend gebruik.

    Apps als TikTok, Instagram en YouTube zijn zo gemaakt dat je kind steeds blijft scrollen. Door algoritmes blijven nieuwe video’s komen die je kind interessant vindt. Zo raakt je kind veel tijd kwijt.

  2. Schadelijke content.

    Kinderen kunnen per ongeluk beelden of tekst zien die niet voor hun leeftijd bedoeld is. Denk aan gewelddadige video's, seksueel getinte beelden of haatdragende taal.

  3. Contact met onbekenden.

    Via privéberichten of reacties kunnen onbekenden contact zoeken met je kind. Niet altijd met goede bedoelingen.

  4. Negatief zelfbeeld.

    Op social media zien kinderen vaak perfecte plaatjes van anderen waardoor ze onzeker kunnen worden: denk aan bewerkte selfies, mooie kleding en populaire posts. Vooral in de puberteit zijn ze hier kwetsbaar voor.

  5. Online pesten.

    Kinderen kunnen online worden gepest via groepsapps, privéberichten of comments. Of ze doen zelf mee in het pesten van anderen.

  6. Privacyproblemen.

    Kinderen denken niet altijd na over wat ze delen, zoals een foto, locatie, telefoonnummer of hun school. Dat kan nare gevolgen hebben.

Zo herken je dat social media een negatieve invloed hebben op jouw kind.

Zo herken je of social media een verslaving wordt. We hebben de belangrijkste punten voor je op een rij gezet.

Je kind slaapt slechter of wil 's avonds niet stoppen met scrollen.

Ze zijn ineens veel stiller of juist prikkelbaar na het online zijn.

Ze vergelijken zichzelf met anderen en worden daar onzeker van.

Ze willen geen gesprekken meer voeren over wat ze online doen.

Schoolresultaten gaan achteruit of ze hebben minder zin in andere dingen.

Illustratie - gezin speelt met hond.
Herken je een of meer van deze signalen?

Je hoeft niet alles te weten van social media om je kind te helpen. Dit kan je doen als je een van de risico's herkent:

  • Schakel ouderlijk toezicht in. Dan voorkom je dat je kind vervelende dingen ziet.

  • Het is belangrijk dat accounts op privé staan en dat je kind leert om onbekenden te blokkeren of te negeren.

  • Maak samen afspraken over: apps, tijd, gedrag en privacy.

  • Blijf in gesprek: vraag wat je kind ziet en doet online. De gespreksstarters van Internet Matters helpen je op weg met het gesprek.

  • Geef het goede voorbeeld: leg je eigen telefoon ook regelmatig weg.

Meisje lacht en ligt op de bank.
Alles draait om balans en begeleiding.

Social media zijn niet zwart-wit. Het gaat erom hoe je kind ze gebruikt, waarom, en met wie. Als ouder kan je helpen om dat in goede banen te leiden. Door mee te kijken, vragen te stellen en samen afspraken te maken.

De positieve kanten van social media.

Social media zijn niet alleen slecht. Ze kunnen ook positief zijn voor de ontwikkeling van je kind als ze in balans en met goede begeleiding worden gebruikt. Dit zijn voordelen die social media kunnen bieden.

Contact met leeftijdsgenoten.

Social media kunnen je kind helpen om in contact te blijven met vrienden.

Jezelf laten zien en creativiteit.

Via social media kunnen kinderen zichzelf op verschillende manieren uiten en hun ontdekken wie ze zijn. Met taal, foto’s, video’s of muziek.

Nieuwe dingen leren.

Kinderen leren vaak dingen die je niet in een schoolboek vindt: van een instrument bespelen tot een robot programmeren. Of hoe je het beste leert voor die ene toets.

Ontdek de Start Slim kinderabonnementen.

Het eerste abonnement dat kinderen én ouders helpt met een slimme start in de digitale wereld. Je kind kan jou altijd bellen. Ook als de belminuten op zijn, zonder extra kosten. En de abonnementen sluiten aan bij elke levensfase tot 17 jaar.

Meisje met smartwatch om de hand knuffelt moeder op de bank.

Abonnement met kindersmartwatch.

Onze speciale bundel voor een kindersmartwatch.
  • 500 MB + 120 minuten
  • Onbeperkt bellen met 3 nummers in NL
  • Blokkades tegen onverwachtse kosten
Bestel nu
Twee tieners kijken lachend op telefoon.

Junior Sim Only.

Onze speciale bundel voor tieners tot en met 17 jaar.​
  • 5 GB + 120 minuten
  • Onbeperkt bellen met 3 nummers in NL
  • Blokkades tegen onverwachtse kosten
Bestel nu

Ontdek meer over digitale veiligheid.

Meer weten over hoe je je kind kan helpen om veilig en verantwoord met technologie om te gaan? Bekijk ook onze andere pagina’s met tips en informatie over kinderen en telefoons, sociale media en online veiligheid.

  • Schermgebruik en schermtijd

    Alles over gezond schermgebruik en schermtijd en hoe je als ouder balans houdt.

    Schermgebruik en schermtijd
  • Eerste telefoon

    Wanneer is je kind klaar voor een eigen telefoon? Ontdek wat experts adviseren én hoe je de telefoon veilig instelt.

    Eerste telefoon
  • Ouderlijk toezicht

    Ontdek hoe je stap voor stap ouderlijk toezicht instelt op de telefoon voor de digitale veiligheid van je kind.

    Ouderlijk toezicht
  • Veilig online

    Wat je als ouder kunt doen om je kind online te beschermen. Ook als het een keer misgaat.

    Veilig online
  • Digitaal leren

    Ontdek hoe schermgebruik bijdraagt aan de ontwikkeling van je kind.

    Digitaal leren
Odido x Internet Matters

Deze informatie is samengesteld in samenwerking met Internet Matters, een non-profitorganisatie die ouders helpt met advies over online veiligheid.

Bel met Odido Service.

Liever contact met onze klantenservice? Bellen kan natuurlijk ook.

Contact met Odido

Welkom in de Shop.

Echt persoonlijk advies? Of een nieuwe telefoon kopen? We zijn er voor je in onze Odido Shops.

De Shops van Odido

Check onze app.

Bekijk je rekening, verhoog je internetsnelheid en regel alles wat je wil met de Odido App.

De app van Odido