Strava: hardlopen en fietsen
Houd je sportleven op één plek bij en deel het met vrienden.
Ben je op zoek naar een app voor hardlopen? Een hardloop app is heel handig om te gebruiken als je dit vaak doet. Zo kan je achteraf en tijdens het hardlopen je gelopen afstand zien. Ook zie je in de app hoe hard je loopt en hoeveel calorieën je verbrandt. Maar welke hardloop app past het beste bij je? Hier vind je de 6 beste hardloop apps van het moment.
De meeste hardloop apps hebben dezelfde standaardfuncties. Maar toch verschillen ze van elkaar. Zo zijn er bijvoorbeeld gratis hardloop apps, apps met coaching en apps waarin je ook de rondjes van je vrienden kunt bekijken. Bekijk hieronder de 6 beste.
Strava is een van de populairste hardloop apps. Je kan in de gratis versie je trainingen bijhouden en gegevens zien zoals de afstand, je snelheid, de tijdsduur en de gelopen route. De Strava app is erop gericht om je prestaties te delen met je vrienden. Je kan elkaar volgen en supporten. Ook kan je zien wie uit je buurt de snelste tijd heeft neergezet op een bepaalde route. Extra motivatie om net iets meer je best te doen! Je kan de Strava app koppelen met je sporthorloge of hartslagband. Sommige functies zoals je tempo analyse en doelen kan je alleen zien met een Premium abonnement. Dat kost € 69,95 per jaar.
De Nike Run Club app is de perfecte gratis hardloop app als je begint met hardlopen. Je kan je tijd en afstand bijhouden dankzij de gps tracker. En het is mogelijk om doelen in te stellen en met trainingsschema’s te werken. Zin in een uitdaging? Doe dan mee aan de wekelijkse challenges. Ook in deze app kan je je vrienden volgen en kan je je sporthorloge koppelen.
Ook Runkeeper is een app die veel gebruikt wordt door hardlopers. De hardloop app is geschikt voor elk niveau en de standaard versie is gratis. Van de afstand en het tempo tot het aantal verbrande calorieën, de app houdt bijna alle statistieken van je hardlooprondje bij. Ook kan je doelen instellen en schema’s volgen. Met de betaalde versie Runkeeper Go heb je nog meer mogelijkheden. Zo kan je op maat gemaakte trainingsschema’s volgen en nog meer statistieken inzien. De Pro versie kost € 39,99 per jaar.
Map My Run is niet alleen een hardloopapp. De app focust zich op je algehele gezondheid. Je kan namelijk invoeren wat je precies eet en drinkt op een dag. Op basis van je trainingen vertelt Map My Run dan of je dingen kunt veranderen aan je voeding. Om zo nog betere resultaten te krijgen! Verder geeft de app de basis statistieken weer, zoals tempo, afstand, calorieën en tijd. Met de Premium functie kan je ook live tracking en geavanceerde hartslagdata gebruiken. En Route Genius stelt een route voor op basis van de afstand die je wil lopen.
Hardlopen met Evy is de ideale hardloop app als je net begint met hardlopen. De trainingsschema’s en support onderweg van coach Evy helpen je naar je eerste 5 of 10 kilometer. Tijdens het hardlopen vertelt Evy wanneer je mag versnellen en krijg je extra tips. Zo kan je hardlopen op een verantwoordelijke manier opbouwen. Je kan onderweg naar Evy luisteren of je eigen afspeellijst aanzetten. Het is ook mogelijk om hard te lopen zonder begeleiding en je eigen trainingen bij te houden. Gebruikmaken van de schema’s en Evy’s begeleiding kost € 10 per jaar.
Gebruik je vooral de basisfuncties van een hardloop app? Dan is de gratis versie van adidas Running wat voor je. Je ziet je gelopen afstand, je tempo, tijd en aantal verbrande calorieën. Ook kan je meedoen aan uitdagingen en persoonlijke doelen stellen. Met de Premium versie kan je veel meer. Zoals gepersonaliseerde trainingsschema’s downloaden, een intervaltraining instellen en eigen routes maken. Dat kost je € 49,99 per jaar.
Heb je je favoriete app geïnstalleerd op je iPhone 15 of Samsung Galaxy S23 en wil je meteen naar buiten sprinten voor je eerste rondje? Vergeet dan niet eerst even te kijken wat voor weer het wordt. Hier vind je de 8 beste weer apps. Zo voorkom je dat je door weer en wind moet hardlopen. Wel zo fijn.